Psykologi

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl. Magasinet Psykologi sampakkes desuden 4 gange årligt med femina.

DEN VIGTIGSTE KÆRLIGHED

DET BLIVER SAGT I DETTE NUMMER

Ny viden

”SCLEROSEN LÆRER MIG NOGLE NYE TING OM MIG SELV” • Skuespiller Anne Sofie Espersen kunne pludselig ikke mærke sin krop fra navlen og ned i april 2019. Årsagen: multipel sclerose. ”Bare det ikke var sket”, tænkte hun meget menneskeligt. Men det gjorde det. Og hvad gør man så?

ANNE SOFIE ESPERSEN

Bøger

DIN MOR KAN NOGET, INGEN ANDRE KAN ! • Når relationen til din mor går dig på, er det, fordi relationen ikke er ligegyldig. Start med at erkende, at din mor kan noget, ingen andre kan. Det opdager mange først for sent, når deres mor er død, siger psykologen Helene Grau, der går filosofisk til relationen – med stort held.

MIG OG MIN MOR – tre kvinder fortæller

DET DAMPER DERNEDE • Vaginaldamp, vulvasteaming eller yonisauna. Tilhængerne af varm damp til underlivet fortæller om øget sexlyst, forbedring af menstruationsforstyrrelser og et bedre forhold til et område af kroppen, der ofte bliver forbundet med noget skamfuldt. Læger mener ikke, at der er helt så meget at råbe hurra for.

DET SIGER GYNÆKOLOGEN OM VAGINAL STEAMING

FIND ROEN (og nej, du skal ikke lære at stå på hovedet) • Hvad er meningen med livet? Hvis du spørger dig selv for meget om det og ikke kan finde ro, er det ikke nødvendigvis, fordi du er filosofisk eller lider mere af weltschmerz end andre, men fordi du ikke trives i din hverdag, måske på dit arbejde. Og vidste du, at den største kilde til glæde måske i virkeligheden ligger der?

9 SKRIDT • TIL MERE TRIVSEL (DEN LILLE LYKKE)

POMODORO

BLIV BEVIDST OM DIT UBEVIDSTE • I vores underbevidsthed ligger overbevisninger, som vi ikke er klar over, styrer os. Få her indblik i, hvad underbevidstheden er for en størrelse, og hvordan du med alternative behandlingsformer kan skyde genvej til din underbevidsthed for at ændre dine negative overbevisninger.

KAN MAN SLIPPE DET UBEVIDSTE? • Journalist Annette Aggerbeck testede den alternative behandlingsform Psych-K for at se, om hun kunne komme af med sine hæmmende overbevisninger og omprogrammere sin underbevidsthed.

Jeg gjorde nogle ret sindssyge ting • Chris MacDonald vokser op i USA. I dobbeltheden mellem en depressiv mor og en far, der står som et fyrtårn af kærlighed i hans liv. Chris selv har mørket med sig. Som 4-årig kommer han sort glasur på alle sine julesmåkager, senere finder han beroligelse i rusen fra alkohol og hash og bliver lagt i håndjern af politiet. Men så rammer han sit nulpunkt og vender rundt.

Om Chris MacDonald

Sådan ser jeg på min barndom i dag

Kom ud af r... på dig selv • Når vi piller navle og analyserer os selv fra inderst til yderst, er der måske ikke så meget at sige til, at vores problemer synes så store. Journalist og forfatter Niels Overgaard har skrevet bogen ”Det hele handler ikke om dig”, og han mener, at der er stor forløsning i at fokusere på andre end sig selv.

TROR JEG PÅ MENNESKEHEDEN IGEN • Dyr kan minde os om, at livet ikke behøver at være så kompliceret. Journalist Jacob Wendt Jensen har rejst verden rundt for at se hvaler, søelefanter og flamingoer. I Australien fandt han det dyr, der har fascineret ham allermest.

DIT BARN ER DIN STØRSTE LÆREMESTER • Hvis du ikke har...