Error loading page.
Try refreshing the page. If that doesn't work, there may be a network issue, and you can use our self test page to see what's preventing the page from loading.
Learn more about possible network issues or contact support for more help.

Psykologi

Nr. 4 2021
Magazine

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl. Magasinet Psykologi sampakkes desuden 4 gange årligt med femina.

DET BEDSTE LIGE NU

HELLERE AV END GAB

N Y VIDEN

SKJULER DU DINE SUCCESSER?

DET ER SVÆRT AT VÆRE MIN NYE KÆRESTE • Når man er blevet svigtet, har man paraderne oppe, for man vil bare ikke ned i hullet igen, siger Christina Nørby Ibsen, der kan se lyset på ny efter sin offentlige skilsmisse for to år siden. Hun er kravlet op fra dybet takket være sine børn, gode venner, en ny “meget tålmodig” mand og kloge samtaler, hun aldrig kunne have undværet, og som hun deler med andre i sine podcasts.

Træt af at være TRÆT? • Sandsynligheden for, at du er en af dem, der kender problemet, er ret stort. At være i underskud af jern kan give forskellige symptomer - bl.a. træthed og manglende overskud.

BØGER

HEKSENE KOMMER • Heks var engang en anklage. I dag kalder stadig flere kvinder sig det helt frivilligt. Nogle, fordi de altid har skilt sig ud. Andre, fordi de er med på en trend på Instagram. For de fleste handler det dog om selvudvikling og empowerment, fortæller folkemindeforsker. Mød også tre kvinder, der kalder sig hekse.

”JEG HAR OPGIVET AT PASSE IND” • Andrea Hejlskov ofrer til Månen, træerne og naturånderne og mener, at den kvindelige seksualitet skal sættes fri af skam, at vi bør slippe vores indre kvindedyr løs og forbinde os med naturen omkring os.

HEKS ER MANGE TING

PSOAS – din usynlige traumeven • Musklen psoas kaldes også den dybe hoftebøjer. Den stabiliserer lænden og bækkenet, og en stram psoas hænger ofte sammen med gener i ryg, hofter og bækken. Men ikke nok med det. Nogle mener også, at følelser og traumer kan hobe sig op i psoas.

Guide & kalender // TIL MENTALT VELVÆRE OG PERSONLIG UDVIKLING • juni/juli 2021

Sådan samler man et knust hjerte • Det kan godt være, at tiden heler alle sår, men nogle gange må det gerne gå lidt hurtigt! Det gælder også kærestesorg. I bogen ”112 for knuste hjerter” kommer forfatterne Pelle Peter og Maria Jencel med råd til, hvordan man får samlet sit knuste hjerte. Her får du syv af de bedste …

NÅR ØJEBLIKKET ER TOMT • Den svenske præst og forfatter Tomas Sjödin elsker larm og snak, alligevel tager han alene på biltur igennem et monotont prærielandskab i USA med stilheden som eneste følgesvend på de ensformige strækninger. I stilheden kan han lytte indad, og han gør noget, han sjældent gør: Han græder. Over skønhed, men også over tab og sorg.

kan ikke holde det ud! • Bliver du let overvældet af intense følelser som vrede, ked af det-hed eller skam? Måske forsøger du at få dem til at gå væk, fordi du ikke kan holde ud at mærke dem. Her ser psykoterapeut Annette Aggerbeck på, hvorfor det kan være svært at rumme stærke følelser, hvorfor det er godt at kunne, og hvordan du kan hjælpe dig selv.

SÆT FØLELSERNE PÅ SKRIFT

FØRSTEHJÆLP VED OVERVÆLDENDE FØLELSER

”NÅR SIRENERNE LYDER, BETYDER DET AT BOMBEFLYENE ER PÅ VEJ” • Trommeslager Ihan Haydar vokser op i Bagdad, hvor hun leger med sine brødre og hygger sig med sin familie, men hverdagen består også af bombeangreb og streng disciplin i skolen. En dag er hendes far væk, og senere flygter hun med sin mor og brødre. Familien bliver genforenet i Danmark, hvor hun får et stort ansvar for, at familien skal falde til.

OM IHAN...


Expand title description text
Frequency: Every other month Pages: 76 Publisher: Aller Media A/S Edition: Nr. 4 2021

OverDrive Magazine

  • Release date: June 14, 2021

Formats

OverDrive Magazine

subjects

Health & Fitness

Languages

Danish

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl. Magasinet Psykologi sampakkes desuden 4 gange årligt med femina.

DET BEDSTE LIGE NU

HELLERE AV END GAB

N Y VIDEN

SKJULER DU DINE SUCCESSER?

DET ER SVÆRT AT VÆRE MIN NYE KÆRESTE • Når man er blevet svigtet, har man paraderne oppe, for man vil bare ikke ned i hullet igen, siger Christina Nørby Ibsen, der kan se lyset på ny efter sin offentlige skilsmisse for to år siden. Hun er kravlet op fra dybet takket være sine børn, gode venner, en ny “meget tålmodig” mand og kloge samtaler, hun aldrig kunne have undværet, og som hun deler med andre i sine podcasts.

Træt af at være TRÆT? • Sandsynligheden for, at du er en af dem, der kender problemet, er ret stort. At være i underskud af jern kan give forskellige symptomer - bl.a. træthed og manglende overskud.

BØGER

HEKSENE KOMMER • Heks var engang en anklage. I dag kalder stadig flere kvinder sig det helt frivilligt. Nogle, fordi de altid har skilt sig ud. Andre, fordi de er med på en trend på Instagram. For de fleste handler det dog om selvudvikling og empowerment, fortæller folkemindeforsker. Mød også tre kvinder, der kalder sig hekse.

”JEG HAR OPGIVET AT PASSE IND” • Andrea Hejlskov ofrer til Månen, træerne og naturånderne og mener, at den kvindelige seksualitet skal sættes fri af skam, at vi bør slippe vores indre kvindedyr løs og forbinde os med naturen omkring os.

HEKS ER MANGE TING

PSOAS – din usynlige traumeven • Musklen psoas kaldes også den dybe hoftebøjer. Den stabiliserer lænden og bækkenet, og en stram psoas hænger ofte sammen med gener i ryg, hofter og bækken. Men ikke nok med det. Nogle mener også, at følelser og traumer kan hobe sig op i psoas.

Guide & kalender // TIL MENTALT VELVÆRE OG PERSONLIG UDVIKLING • juni/juli 2021

Sådan samler man et knust hjerte • Det kan godt være, at tiden heler alle sår, men nogle gange må det gerne gå lidt hurtigt! Det gælder også kærestesorg. I bogen ”112 for knuste hjerter” kommer forfatterne Pelle Peter og Maria Jencel med råd til, hvordan man får samlet sit knuste hjerte. Her får du syv af de bedste …

NÅR ØJEBLIKKET ER TOMT • Den svenske præst og forfatter Tomas Sjödin elsker larm og snak, alligevel tager han alene på biltur igennem et monotont prærielandskab i USA med stilheden som eneste følgesvend på de ensformige strækninger. I stilheden kan han lytte indad, og han gør noget, han sjældent gør: Han græder. Over skønhed, men også over tab og sorg.

kan ikke holde det ud! • Bliver du let overvældet af intense følelser som vrede, ked af det-hed eller skam? Måske forsøger du at få dem til at gå væk, fordi du ikke kan holde ud at mærke dem. Her ser psykoterapeut Annette Aggerbeck på, hvorfor det kan være svært at rumme stærke følelser, hvorfor det er godt at kunne, og hvordan du kan hjælpe dig selv.

SÆT FØLELSERNE PÅ SKRIFT

FØRSTEHJÆLP VED OVERVÆLDENDE FØLELSER

”NÅR SIRENERNE LYDER, BETYDER DET AT BOMBEFLYENE ER PÅ VEJ” • Trommeslager Ihan Haydar vokser op i Bagdad, hvor hun leger med sine brødre og hygger sig med sin familie, men hverdagen består også af bombeangreb og streng disciplin i skolen. En dag er hendes far væk, og senere flygter hun med sin mor og brødre. Familien bliver genforenet i Danmark, hvor hun får et stort ansvar for, at familien skal falde til.

OM IHAN...


Expand title description text