femina Denmark

Femina er kærlighed til kvindeliv – og din ugentlige inspiration til et indholdsrigt liv med nærvær, fordybelse, personlig udvikling og æstetik. Din nydelsesfulde genvej til god mad, givende samtaler, lækker mode (du har råd til!) og et hyggeligt hjem med masser af hjerterum.

Det sunde valg?

femina Denmark

Hverdagsmagi • Januar skal være fuld af farver, sæbebobler og bøger, der bringer minder frem ...

“Jeg troede, jeg ville få en lykkerus” • Hun blev mor for første gang i en verden, der var lukket ned, og uden det kvindefællesskab, som hun havde troet, skulle slå ring om hende. I stedet for en lykkerus efter fødslen ramte hun en mur. Nu venter hun sig igen og barsler med en rolle i en ny dansk film om netop en livsforandrende fødsel. Moderskabet spiller på alle måder hovedrollen i Stine Fischer Christensens liv.

FEMINA KULTUR

Fingeren på pulsen i 200 år • Betty Nansen Teatret sætter ”Stolthed og fordom” på plakaten, og Netflix omdanner ”Persuasion” til binge-tv. Jane Austen kunne skabe personer, vi stadig kan spejle os i, og opridse dilemmaer, der er aktuelle, mere end 200 år efter hendes død.

FARVEFEST UNDER TAGET • I den tyske havneby Hamborg trives mangfoldigheden, og Miriams lille loftlejlighed er ingen undtagelse. På Instagram er hun kendt som @frau.kieselstein, og hendes hjem er et humørfyldt mix af kreative påfund og kulørte impulskøb.

TRE TIPS TIL STILEN

Få stilen • Skab et personligt og harmonisk hjem som Miriams ved at kombinere sjove farvespil med klassiske, skandinaviske møbler.

LEG MED FARVER • SPARK DET NYE ÅR I GANG MED FARVER OG SPORTY STREJF. MIX OG MATCH MATERIALER SOM DENIM OG LÆDER MED STRIK OG DUN. MED ANDRE ORD, VÆR LEGESYG.

Modefund under 1.200 kr.

FRAKKEN, SKJORTEN OG KJOLEN • Sådan styler du sæsonens key items. Kjolen til indendørs brug kan styles med en vest, for at pynte og lune kroppen. Skjorten kan styles med et par klassiske bukser og et lille tørklæde i halsen. Frakken udover en cardigan og et par jeans med et bælte i taljen.

34 BUD PÅ GARDEROBE MUST-HAVES • Sæsonen kalder på tunge, lune materialer, så varmen kan holdes både til hverdag, weekend eller fest. Fyld garderoben med items, som kan holde hele vinteren og ind i foråret. Frakker, jakker, jeans og skønne sweatre, men selvfølgelig også masser af tilbehør – tænk i stærke farver og sjove materialer.

HAR VI ET FORKERT BILLEDE AF, HVAD SUNDHED ER? • 10.000 skridt om dagen, 600 gram frugt og grønt, et taljemål under 80 og en BMI under 25. Vores opfattelse af sundhed er fyldt med tal. Vi tror, at vi kan måle og veje os til sundhed, og værst af alt, så giver vi os selv skylden for, hvis vi ikke lever op til normerne. Men vores sundhed er påvirket af meget andet end antallet af kalorier om dagen. Bl.a. vores job, uddannelse, klimaet og vores gener. Så hvorfor bliver vi ved med at tro, at vi er moralsk forpligtede til at være sunde, når meget af det er ude af vores kontrol?

5 sundhedsmyter, der ikke holder

Du bliver ikke, hvad du spiser • Her er 5 livsfaktorer, som påvirker din sundhed mindst lige så meget som kost og motion.

”Vi har en misforstået definition af sundhed” • Sundhed er blevet en religion, som giver os en skyldfølelse, hvis vi ikke lever op til normen, mener journalist, radiovært og tidligere topmodel, Alberte Clement Meldal, som er ved at skrive en bog om bl.a. vores problematiske forhold til sundhed og skønhedsidealer.

11 KVINDER FORTÆLLER MIN SUNDHED • Måden, vi definerer sundhed på, er under forandring, og i dag handler sundhed heldigvis ikke kun om at leve efter kostpyramiden og gå 10.000 skridt. Sundhed for den ene er ikke nødvendigvis sundhed for den anden. Sundhed er meget mere end kost og motion. Mød 11 inspirerende kvinder med...